co to bedzie

Artek W sumie to masz rację ,jeśli tylko można przynajmniej częściowo zrekompensować swoje nakłady finansowe. Chociaż te stypendia jakieś 540zł to kropla w morzu,potrzeb finansowych i poniesionych dotychczas wydatków. Ja jako weteran wogóle nie liczę na nikogo,na dziadków kasy nikt nie wyłoży.Nawet jeśli zostaniesz mistrzem Europy czy Świata. To [...]

Heja, Nie przeżywaj tak:) Do guza przysadki Ci jeszcze daleko. Na pewno dostaniesz skierowanie na dodatkowe badania, jak choćby kortyzol (dwa badania w ciągu dnia), prolaktynę (również dwa razy, normalnie i po 60 minutach od podania specjalnej tablety:P) i progesteron oraz, a raczej przede wszystkich, DHEA. No i oczywiście powtórzenie poprzednich [...]

Ważę 54 kg 177 cm wzrostu 16 lat ektomorfik. BMR 1572 5 treningów w tygodni czyli 1572 * 1,5 =2358 Life Style -uczeń + 100kcl ektomorfik +400 kcl Czyli wchodzi 2900kcl Dziwne bo jak kiedyś liczyłem to wychodziło ok 3400. To nawet 3000 kcl.W mojej dziecię tyle jest.Ale czy ona jest dobra?Jak zmienię to co napisałeś to będzie gitara?

sargon "ok a mam jeszcze inne pytanie, podciaganie na drążku szerokim chwytem, teraz przy 15-nastkach jest ok ale przy 5kach będzie jakoś mało tych powtórzeń bo ciężaru nie zwieksze w tym ćwiczeniu a moze robić wiecej serii? np 3 albo 4 serie podciagania ???" -- dlaczego nie chcesz zwiększać cieżaru? Sokol "ja tez mam pytanie [...]

hmm jak pogrubić biceps- jeśli masz jedną głowe dobrze rozwiniętą a druga nie to masz bica chudego, jak rozwiniesz obie równie dobrze to będzie grubszy -logiczne, ale musić patrzec bardziej pod kątem głowy zewnętrzej która to własnie jest grubsza- aby ją rozwinąć z tego co wiem robi się unoszenie sztangi z uchwytem wąskim i unoszenie hantli w [...]

Aeroby to oczywiście ale Clembu już nie chce, ten cykl to bedzie 1-szy i niechce mieszac wielu koksow Co sie gapisz ....

i dwoma paluszkami. dział będzie sponsorowany czy nie? co to jest ten ARG project?

Pomysł dobry , ale .... Co dokładnie ma być omawiane w tym dziale ? Coś czuje ze to bedzie coś miedzy działami Zdrowie a doping , odżywianie i fitness . Ale zobaczymy jeszcze wiele moze się zmienic

pierdyknij 0,5 ml w dupala jak nie będzie infekcji możesz próbować dalej przekonasz się co to jest nikt tu z fusów (nawet po trenie )nie wróży

jak to creapure to bedzie to samo co reszta bo z tego co wiem surowiec produkuja tylko 2 firmy

Ok to postaram sie zakupic ta omege 3, a jak jest z jej dawkowaniem ? Aha, chcialem powiedziec ze to bedzie moj 1szy cykl :) Ciekaw jestem efektu koncowego i czy moja sylwetka faktycznie sie zmieni z odpowiednia dieta i treningiem, bo z tego co mi wiadomo to te kreatyny mono na 1szy cykl najlepsze a nie odrazu jakies nitrosy :) Pozdro

he he ,dobre...,biora omnadreny,.....ha ha. co to za durnie?,skad to wziales? ha ha.15 lat?!!, mogl zaczac od 10,a co tam.w wieku 18 ****a bedzie mial tylko do lania.pozdow ich i napisz niech sie w lby pie...lna! tomasz s.

jesli to bedzie twoj drugi plan dopiero, no i wlasnie to zblizajace sie upalne //ponoc ma być//lato polecilbym ci plan ktory czesto polecam poczatkujacym jak i zaawansowanym. trening ktory wymaga cwiczenia kazdej grupy 2x tydzien (w act masz 3x) jednakze podniesiona jest nieco poprzeczka - wiecej serii , wiekszy ciezar) przerwy 1-2 min. - nie rób [...]

[...] kanadyjska firma bardzo bardzo si sztywniaki jak i fulle bardzo bardzo dobra jakosc wysoka cena ale nie widzialem jeszcze polamanej kony a juz sporo widzialem szrotow... musisz okreslic co chcesz robic z tym rowerem czy to bedzie MTB czy moze jazda po miescie a moze gory ale ogolnie ktory bys nie kupil z tych rowero bedziesz zadowolony pozdr.

[...] kliknac na ten napis, ale ja klikam na twoj zawsze jak tu wlaze i nigdy nic nie dochodzi, myslalem, ze u mnie tylko tak widac, albo, ze jak wlacze ta strone pozniej to bedzie widac, ale nie, teraz widze u ciebie ich az 7. A co do twarozku to tak sobie wlasnie wmawiam i jakos go szamie, ale nie wiem jak dlugo tak pociagne. Z poważaniem [...]

[...] Poza tym radzilbym Ci pocwiczyc i dopiero modyfikowac bo zwykle na poczatku idzie latwo a pozniej okazuje sie , ze jest za ciezko. Pierwsze HST spisz na straty bo to bedzie badanie ile czego. WIekszosci wystarcza 1x15,2x10,3x5 ale mozesz robic ile chcesz. Zalecenia sa takie zeby zwiekszac objetosc jak nic sie nie czuje. Mnie po kazdym HST [...]

Nie jest to dobre, z tego co piszesz wynika że ćwiczysz samą klate. Przeciwskaznania medyczne : nie moge cwiczyc nog, Czemu ich ćwiczyć nie mozesz ? To będzie ok... http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

przyjdzie czas to będzie sie myśleć, po co na zapas rozkminiać no ale kreatyna sfd jak najbarzdiej ok ;-) ps. ja tam żadnego "zestawu" nie widzialem, poprostu kreatyna i zma ;-D

zwlaszcza ze gdzie to o takich porach jesc mete cos tu jest nie tak. niech wyjasni ten co to napisal bo bedzie spam nie potrzebny.

Hmmm... Czy to że mam 20 lat świadczy o tym że nie potrafię grać? Może Messi nie jestem i nie trenowalem jeszcze w klubie ale potrafię grać a jak jeszcze poćwicze w klubie to będzie jeszcze lepiej. Jeśli chodzi o to,, Grałeś w ogóle kiedykolwiek na pełnowymiarowym boisku " niewiem co chcesz tym powiedzieć wydaje mi się że to że nie dam rady bo za [...]